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Vers une connexion profonde

La danse thérapie est combinée avec la respiration, la danse libre, la danse méditative, le yoga. Lâcher le mental permet une pause de son petit vélo dans la tête, de libérer notre énergie vitale, de renouer avec son corps, à travers la magie du mouvement.

Elle existe depuis de nombreuses années à travers les danses chamaniques, africaines, transes, les mystiques soufies et était utilisé dans une démarche spirituelle ou de guérison.

Il n’y a pas de chorégraphie, chaque mouvement est libre, créatif et personnel. C’est juste une présence à soi même dans une connexion profonde mais également avec les autres membres du groupe, dans la conscience de soi au milieu des autres dans un sentiment d’appartenance, dans l’ici et le maintenant, dans une perception de ses limites personnelles, de proximité ou d’éloignement avec l’autre.

Les séances de danse thérapie

Les séances de danse thérapie permettent l’émergence de thèmes et de schémas inconscients, liés aux souvenirs traumatisants, aux chocs imprimés dans nos tissus corporels comme une structure rigide et fixe, non mobiles, enkystés, qui perturbent et parasitent notre vie.

Vous avez un enfant qui danse depuis petit dans sa chambre. Si c’est une fille, vous trouvez cela charmant, si c’est un garçon vous êtes plus inquiet. Ce sont des croyances, des carcans dictés par la société, les médias, l’héritage familial.

Sachez que la danse à tout âge et pour tous les sexes permet de se découvrir, de prendre conscience et d’écouter son corps, de développer la confiance en soi et surtout le plaisir de danser. L’important à travers la danse est de s’exprimer, de s’épanouir, de se sentir bien soi-même.

Ici en danse thérapie, la danse est ouverte tous. Aucun jugement. Aucune culpabilité, juste de l’ouverture pour tous.  Vous pouvez aussi venir danser avec votre enfant ou adolescent et expérimenter la communication avec lui par le corps. Ou bien vous venez juste le regarder et partager un temps avec lui pendant l’heure de la session.

Des cours d’approfondissement de danse classique pour les enfants sont possibles à la carte dans un but de développement personnel et d’épanouissement de leur personnalité. Des échanges et des liens profonds se feront au travers le miracle de la danse. Un lieu où tout peut se dire, se raconter, se danser.

Dans la tradition hindoue, Shiva Natarja signifie littéralement « seigneur de la danse ». Le cosmos entier danse au son du tambour de Shiva. Tout est emprunt de, ou âme-animé par cette pulsation. Le monde ne peut continuer à évoluer et à changer qu’à la condition que Shiva danse, sans quoi il retombera dans le vide. Alors que Shiva est représentatif aux yeux de notre conscience qui témoigne, Shakti est la substance ou la chose du monde. Alors que Shiva médite, allongé, Shakti tente de le faire bouger et de le faire danser. A l’instar du yin et du yang, le danseur et la danse ne font qu’un.En observant son monde intérieur, on ressent des sensations et des énergies de plus en plus subtiles au fur et à mesure qu’on augmente sa concentration. On se libère de l’attachement aux formes extérieures éphémères.

Dans la tradition bouddhiste, le « Bodhisttva » désigne celui qui détient la nature éveillée de Bouddha. Un Bodhisattva fait le vœu d’aider chaque être de l’univers à s’éveiller, à se rendre compte qu’il n’y a qu’une seule conscience. Pour éveiller son soi intérieur, il faut éveiller tous les êtres.

La danse thérapie va vous aider à cet éveil intérieur pour mieux vivre avec vous-même et avec les autres.

Oser la danse pour se sentir vivant dans tout son être, dépasser son mental afin d’écouter son propre rythme intérieur, celui qui vient du cœur.

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