Nous proposons un éventail d’ateliers animés par des professionnels

avec une approche innovante.

Un même mot peut recouvrir plusieurs réalités.  N’oubliez pas d’inviter l’autre à parler de sa propre réalité, la rencontre peut ainsi avoir lieu et ensuite continuez ensemble à grandir.
Vous avez envie de prendre du temps pour vous ? Vous sentez que votre énergie est en baisse ? Vous voulez reprendre le sport ?

C’est ici, que vous allez pouvoir progressivement réapprivoiser vos sensations, en douceur prendre soin de vous, en musique ou dans le silence, en petits groupes pour partager aussi un peu de votre vie et être en lien, vous sentir cocoonés et en sécurité dans une bulle de remise en forme, un moment rien que pour vous.Ce centre est à taille humaine,  la relation prime sur la performance, c’est une petite parenthèse dans votre vie quotidienne pour vivre l’instant présent sans contrainte et sans stress.

UDC vous propose des ateliers de Hatha yoga/méditation/sonothérapie et des ateliers barre au sol/Dansémoi.

Vous serez dans une belle salle de danse, avec un parquet professionnel, des miroirs, des barres et un équipement sur place pour le yoga. Une petite cafétéria en fin de cours vous permettra de vous désaltérer.