Détails
Dates : du 15 août 18h au 18 août 17h
Le Stage de yoga intégral : Reconnexion à la nature et à soi
Du 15 août 18 h au 18 août 17h
Chez Joelle et Fabienne Dans leurs deux maisons
Retrouver l’harmonie entre corps et esprit
Au programme de ce stage : 2 cours de yoga intégral par jour, des méditations, mantras, pranayamas, bains sonores, yoga nidra…
Profiter d’échanges et de moments de convivialité avec le groupe.
Partager et célébrer la vie, après le yoga zoom confinement rencontrer « en vrai » des yogis.
Forfait stage
270 euros tout compris par personne du 15 au 18 aout (3 ou 4 nuits)
Possibilité à la journée 90 euros/personne Dimanche et/ou lundi uniquement
Au programme jour après jour
Le 15 août :
- Arrivée à partir de 17h00 et découverte des lieux
- 20h: Dîner
Présentation du programme, échanges, mantras – rituel de bienvenue, méditation du soir.
Dimanche 16 et lundi 17 août
8h30 : Tisanes, Thé, fruits secs à disposition
9h00 -11h00 : cours de Yoga Intégral (postures, pranayama, relaxation avec bain sonore de 20 mns)
11h45 : Grand brunch sucre salé
13h00 : Temps libres (balades dans la nature, randonnées, visites touristique, piscine)
16h30: Tisanes, Thé, fruits secs à disposition, fruits frais
17h00 -19h00: Théorie et cours de yoga doux –méditations-mantras
19h45: Diner
21h45: Bain sonore de 1h
Mardi 18 août
8h30 : Tisanes, Thé, fruits secs à disposition
9h00 -11h00 : cours de Yoga Intégral (postures, pranayama, relaxation avec bain sonore de 20mns)
11h45 : Grand brunch sucre salé
13h00 : piscine et rangements
15h30 – 16h15: Yoga Nidra
16h15 -17h00: Clôture du stage
Départ des yogis le soir (possibilité le lendemain matin)
Informations pratiques
- Hébergement: gratuit chez Joelle et chez Fabienne
- Diner d’arrivée offert
- Repas à préparer collectivement: 35 euros/personne/jour
- Animation Ritama: 55 euros/personne/jour
